Siema Dziki. Potrzeba mi nazwe dwoch vitamin jedna to vitamina b 50mg w tabletce. a druga to b complex w zastrzykach wie ktos jak sie nazywa i ile kosztuje?
jak się nazywa ten utwór, który leci w trakcie programu? takie jakby electro,albo techno z chórem? To juz jest stare,ale bardzo to lubie! pomóżcie!!! z góry dzięki za odpowiedzi;))).......................
cześć mam 10 lat i chodze na caro dance i mamy teraz występ a ja nie moge jechać bo nie umiem szpagatu .czy znacie jakąś stronke z ćwiczeniami? plis!!!!!!!!!!kto mi napisze jest SUPCIO A KTO MI WYśLE TO NIECH MI NAPISZE JAK SIE NAZYWA.!
[...] wyciskanie sztangi zza glowy 4x 15,15,15,15 podnoszenie sztangi do brody 4x 15,15,15,15 b) przedramiona uginanie nadgarstkow podchwytem oraz nachwytem nie wiem jak sie nazywa ten przyrzad ale nawijanie obciaznika na rurce :D c) kaptury szrugsy d) uda przysiady 4x 10,10,10,10 prostowanie nog na silowniku 4x 10,10,10,10 Nie [...]
Cześć lekarz przepisał mi antybiotyk tetrarysal na tradzik i maść jedna robiona jakaś a druga isotrexin chce zapytać czy moge zacząć cykl kretyna uniwersal + HMB + białko treca + glucosamine dodatkowo bym brał jakiegoś tabsa osłonowego nie wiem jak sie nazywa.prosze o odpowiedzi czy moge to połączyć.
Otóż stworzyłem własny plan. Seria: -15 pompek -20 "stanięć na palcach" -Coś na triceps (nie wiem jak się nazywa, ale link: http://********/kt6z) -20 brzuszków. Powtarzam serię trzy razy dziennie. Czy to przyniesie mi rezultaty? Oczywiście zwiększam ilość jeśli poczuje że potrzebuje więcej.
Witam was drodzy bracia i siostry :<. Chciałem ułożyć sobie sobie jakiś trening na siłe/mase ma być prosty ale i efektywny. Najbardziej mi zależy na nogach. Przy okazji będe tu prowadził swój dziennik. Mam do dyspozycji tylko drązek do podciągania. Wiek: 17 Wzrost: 173 Waga: 54 cm Biceps: 26 cm Przedramie: 24 cm Nogi: 48 cm Klatka: 90 cm Dieta: [...]
mamy wpisać do takiej książeczki ze zdjęciami moimi i innych z mojego roku, miłe słowa o szkole, na zakończenie. żeby się pożegnać. jak się nazywa taki album i co mogłabym wpisać? jest jakaś fajna piosenka z której mogłabym wziąść cytat. ? xd
[...] ida ale ciagle do przodu a klatka stoi... moj trening na klate 1x w tygodniu wyciskanie lezac 12,10,8,6 skos gora 12,10,8,6 rozpietki 10,10,10 i takie cwiczenie yy nie wiem jak sie nazywa;D hantelka za glowe i do klaty 12,10,8,6 moze zmienic plan? ciagne go sporo to nie moje wymoary w proflu:) Zmieniony przez - Radomirek w dniu 2011-06-06 [...]
[...] dlatego że jem raczej 3x dziennie(raczej się upycham, żeby za chwile nie być głodnym) Wzrost:167cm(już powoli rosnę i raczej genetycznie dojdę max do 170cm...) A wiec tak jako iż chce niedługo pójść na siłownie chce trochę się "ogarnąć", tzn. ciut lepiej wyglądać i podnosić te pare kg więcej. Przygotowałem sobie plan: Cwicze codziennie(oprócz [...]
Witam mam okropnie długie włosy na nogach oraz na pupie i na brzuchu! Cciłaym sie ich pozbyc! Jaki najlepszy bedzie sposób pozbycia sie wósów na długi czas???? Ja słyszałem o jakies masci ze ja sie smaruje i włosy wypadaja z cebulkami i mamy spokój na jakis czas?? Jesli mozecie napiscie jak sie nazywa ta maść??? I jaki bedzie najlepszy sposób [...]