SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Nuta z treningu Pudziana?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jak się nazywa ten kawałek z tego filmiku, od 32s? z góry dzięki za odp pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-01-06 13:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nuta z treningu Dominatora?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jak się nazywa ta nuta, która idzie od 32s? może ktoś wie... z góry dzięki za odp pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2011-01-06 13:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B iniekcyjna

    Temat
    Doping

    Siema Dziki. Potrzeba mi nazwe dwoch vitamin jedna to vitamina b 50mg w tabletce. a druga to b complex w zastrzykach wie ktos jak sie nazywa i ile kosztuje?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-01-06 14:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyka ze strongmanów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się nazywa ten utwór, który leci w trakcie programu? takie jakby electro,albo techno z chórem? To juz jest stare,ale bardzo to lubie! pomóżcie!!! z góry dzięki za odpowiedzi;))).......................

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-01-08 16:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia rościągające

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cześć mam 10 lat i chodze na caro dance i mamy teraz występ a ja nie moge jechać bo nie umiem szpagatu .czy znacie jakąś stronke z ćwiczeniami? plis!!!!!!!!!!kto mi napisze jest SUPCIO A KTO MI WYśLE TO NIECH MI NAPISZE JAK SIE NAZYWA.!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2011-01-16 20:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie sztangi zza glowy 4x 15,15,15,15 podnoszenie sztangi do brody 4x 15,15,15,15 b) przedramiona uginanie nadgarstkow podchwytem oraz nachwytem nie wiem jak sie nazywa ten przyrzad ale nawijanie obciaznika na rurce :D c) kaptury szrugsy d) uda przysiady 4x 10,10,10,10 prostowanie nog na silowniku 4x 10,10,10,10 Nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2011-02-13 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antybiotki i mascie na trądzik a odzwyki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć lekarz przepisał mi antybiotyk tetrarysal na tradzik i maść jedna robiona jakaś a druga isotrexin chce zapytać czy moge zacząć cykl kretyna uniwersal + HMB + białko treca + glucosamine dodatkowo bym brał jakiegoś tabsa osłonowego nie wiem jak sie nazywa.prosze o odpowiedzi czy moge to połączyć.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-02-16 21:15:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jaka nazwa?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak sie nazywa dyscyplina sportu w której podnosi sie sztange z ziemi do wysokosci klatki i nastepnie wypchniecie jej nad glowe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-02-27 13:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to da jakiś rezultat?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Otóż stworzyłem własny plan. Seria: -15 pompek -20 "stanięć na palcach" -Coś na triceps (nie wiem jak się nazywa, ale link: http://********/kt6z) -20 brzuszków. Powtarzam serię trzy razy dziennie. Czy to przyniesie mi rezultaty? Oczywiście zwiększam ilość jeśli poczuje że potrzebuje więcej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2011-03-11 17:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy piłkarz świata

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak się nazywa najlepszy piłkarz świata? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2011-03-30 12:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod siłe

    Temat
    Trening w domu

    Witam was drodzy bracia i siostry :<. Chciałem ułożyć sobie sobie jakiś trening na siłe/mase ma być prosty ale i efektywny. Najbardziej mi zależy na nogach. Przy okazji będe tu prowadził swój dziennik. Mam do dyspozycji tylko drązek do podciągania. Wiek: 17 Wzrost: 173 Waga: 54 cm Biceps: 26 cm Przedramie: 24 cm Nogi: 48 cm Klatka: 90 cm Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-04-19 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotomontaż czy nie ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Dziś mnie to zaintrygowało: http://www.kiepy.pl/img/2737 jeśli to zdjęcie jest prawdziwe, to jak się nazywa ten człowiek po prawej ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2011-05-08 20:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masc na trądzik

    Temat
    Doping

    Siema Potrzebuje wiedziec dla kolesi jak sie nazywa taka masc dwoskladnikowa na tradzik Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-05-15 21:49:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2011-05-15 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miły wpis o ludziach ze szkoły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mamy wpisać do takiej książeczki ze zdjęciami moimi i innych z mojego roku, miłe słowa o szkole, na zakończenie. żeby się pożegnać. jak się nazywa taki album i co mogłabym wpisać? jest jakaś fajna piosenka z której mogłabym wziąść cytat. ? xd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-05-26 16:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ida ale ciagle do przodu a klatka stoi... moj trening na klate 1x w tygodniu wyciskanie lezac 12,10,8,6 skos gora 12,10,8,6 rozpietki 10,10,10 i takie cwiczenie yy nie wiem jak sie nazywa;D hantelka za glowe i do klaty 12,10,8,6 moze zmienic plan? ciagne go sporo to nie moje wymoary w proflu:) Zmieniony przez - Radomirek w dniu 2011-06-06 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2011-06-06 13:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do poprawy albo wyrzucenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dlatego że jem raczej 3x dziennie(raczej się upycham, żeby za chwile nie być głodnym) Wzrost:167cm(już powoli rosnę i raczej genetycznie dojdę max do 170cm...) A wiec tak jako iż chce niedługo pójść na siłownie chce trochę się "ogarnąć", tzn. ciut lepiej wyglądać i podnosić te pare kg więcej. Przygotowałem sobie plan: Cwicze codziennie(oprócz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-07-02 00:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na boki 3x 12-8 francuz lezac 3x 12-8 wyprost ramion podchwytem na bramie 3x 12-8 szrugsy 3x 12-8 brzuszki na lawce rzymskiej 3x 12-8 (z obciiazeniem) maszyna (nie wiem jak sie nazywa) 3x 12-8 (ciagne raczki rekoma i nogami cos ala scyzoryki) 2lekko (nogi + plecy+biceps+przedramie) Wykroki 3x 12-8 wspiecia 3x 12-8 podciaganie nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2011-07-24 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyc sie wlosow na nogach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam okropnie długie włosy na nogach oraz na pupie i na brzuchu! Cciłaym sie ich pozbyc! Jaki najlepszy bedzie sposób pozbycia sie wósów na długi czas???? Ja słyszałem o jakies masci ze ja sie smaruje i włosy wypadaja z cebulkami i mamy spokój na jakis czas?? Jesli mozecie napiscie jak sie nazywa ta maść??? I jaki bedzie najlepszy sposób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2011-08-05 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nazywa sie ten sport

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0 chcial bym sie dowiedziec jak sie nazywa ten sport

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2011-09-04 13:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ekto.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do poprawki ;d ): Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie w dół 3s - rozpiętki 2s Barki: - Wyciskanie przed głową 2s Tricepsy: - na wyciągu (zapomniałem jak sie nazywa cwiczenie ;d) 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2011-09-16 13:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)